眼精疲労にヘッドマッサージ
こんにちは。mikaです。 仕事も買い物も予約も スマホで済む時代になりましたね。 テレワークも定着して 1日中パソコンと向き合う生活を している方も多いと思います。 目がしょぼしょぼする チカチカする 目の奥がずーんと重い 目が充血している そんな時は...
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- 2022年2月7日
ポジティブを超えるもの
こんにちは。mikaです。 40代半ばで 会社を辞めて やりたいことを始めて 同世代の友人から めちゃポジティブだね～ と言われます。 が、自分でポジティブだと 思ったことがなく💦 今が最高の自分だ！ いつも最善の事が起こっている！ とだけ思っています。...
- 2022年1月31日
今日のエステルーム
こんにちは。mikaです。 今日はお部屋の準備が 早くできたので エステルームを 撮ってみました。 施術中は、 お部屋を暗くして 小さなランプを点けて リラクゼーション系の音楽を 流しています。 最後の ベッドマッサージの頃に す〜っと寝息が聞こえてくると...
- 2022年1月30日
春の準備
こんにちは。mikaです。 今年の冬は毎日寒いな〜と 思っていたのですが、 朝散歩中に見つけました^_^ 自然はちゃんと 春の準備してますね。 私も重いコートを脱いで さらに新しいことに チャレンジして 行きたいです。 mika
- 2022年1月26日
継続できる基礎化粧品
こんにちは。mikaです。 基礎化粧品って ずーっと使ってると だんだんと効果が感じられなくなったり お肌のゆらぎ時期に突入し 急に合わなくなってきたり 良さそうな美容液を見ると つい試してみたくなったり ついつい目移りしちゃいますよね＾＾ 私も7年前までは ・乾燥がひどい...
- 2022年1月25日
アクセスバーズ
こんにちは。mikaです。 「アクセスバーズ」って 聞いたことありますか？ 世界170ヶ国以上で実践されている アメリカ発祥の脳セラピーです。 頭にある32のポイントに軽く触れて 不要な思考や感情を解放していきます。 「脳のデトックス」とも言われています。...
- 2022年1月25日
毛穴の悩みどうする？
こんにちは。mikaです。 色々なお客様の お肌を触らせて いただくようになり 毛穴で悩んでる方が たくさんいらっしゃると わかりました。 毛穴が開くのは 代謝が乱れて 余分な皮脂がでていたり さらに開いた毛穴に 余分な皮脂や汚れがたまり 黒ずみになったり...
- 2022年1月20日
何歳からでも綺麗になれます！
こんにちは。mikaです。 もう40代・50代だし、 お肌のお手入れも 今さらだし・・・ サロンを始めてから こんなお声も聞くのですが・・ 美しくなることに 今さらとかないし、年齢もいっさい 関係ないです！！！！ 人間だれしも、細胞は毎分毎秒 生まれ変わっています。...
- 2022年1月18日
意識して生きる
こんにちは。mikaです。 今日は意識して生きることについて 書いてみたいと思います。 自分を知るって難しいですよね。 誰よりも近い存在なのに 分からないことだらけ。 まずは自分に聞いてみます。 私って、 何が好き？ 何が楽しい？ 何に腹が立つ？ 何に心を揺さぶられる？...
- 2022年1月17日
FAITHのラメラ美容法
こんにちは。mikaです。 ラメラ美容法とは、 お肌の一番表面の角質層を構成する 水と油の層(ラメラ構造)を整えることで コラーゲンや美容成分を肌の奥まで届ける FAITHの理論に基づく美容法です。 畑に例えると 土がデコボコだとお水がはいっていかない(+_+) ↓...
- 2022年1月11日
自分を分析してみる
こんにちは。mikaです。 もうかれこれ10年以上続いた想い。 なんでセラピストになりたかったんだろう と改めて考えてみました。 ・顔も身体もマッサージを受けるのが大好き ・癒しの仕事をしたい ・顔や身体に触れる仕事をしたい ・アロマが好き...
- 2022年1月10日
朝散歩で3つの効果
こんにちは。mikaです。 私のおすすめ習慣「朝散歩」で得られる ３つの効果をお伝えします。 １．セロトニンが分泌され、心のバランスが整う ２．新鮮な空気を吸って、身体の細胞活性化 ３．雑念が少ないので、直観が入ってきやすい...
- 2022年1月9日
エステルームのご紹介
こんにちは。mikaです。 フローライトがお借りしているのはレンタルサロンMermaidさんのエステルームです。 癒しの仕事を始めたいけど、自宅でやろうか、ひとまずサロンに勤めようか、迷っていた中、ちょうど2か月前、11月8日にレンタルサロンMermaidさんの素敵なエステ...
- 2022年1月9日
フローライトはFAITH正規取扱店です
こんにちは。mikaです。 (株)フェースビューティーは大阪に本社があり30年以上の歴史のあるエステ界ではかなり有名なサロン専売化粧品の会社です。 FAITHとの出会いは、以前お客さんとして通っていたフェイシャルサロンさんからのご紹介がきっかけです。（そのサロンさんは閉店し...
- 2022年1月7日
ナチュラルメイク派になろう！
こんにちは。mikaです。 ターンオーバーの周期って 年代によって違うの 知ってましたか？ 20代：28日前後 30代：40日前後 40代：55日前後 50代：75日前後 60代：100日前後 だそうです！ ってことは、 40代・50代なら 2ヶ月ちょっとあれば...
- 2022年1月5日
リンパの役割を知ろう
こんにちは。mikaです。 「リンパケア」の資格を取ろう！ というＣＭを見かけるようになりましたね＾＾ 「リンパ」とは、 身体のすみずみに酸素と栄養をとどけるために 血管から染み出た液体（血漿成分）です。 大部分は、再び毛細血管に戻るのですが...
- 2022年1月4日
お肌の乾燥が気になる方へ
こんにちは。mikaです。 「洗顔後すぐお肌がつっぱるから あわてて化粧水をつけている」 ・・もしかしたら 「洗い過ぎ」でお肌が傷んでいるかもしれません。 もし「泡洗顔」をしているなら 「クレイゲル洗顔」に変えてみることをおススメします。...
- 2022年1月1日
今この瞬間を生きる
人生には今しかない 過去も未来も、ない。 過去や未来に意識を飛ばして 後悔したり不安になっている 自分が今いるだけ それに気づくだけで 人生の視点が変わります 過去や未来に意識を飛ばしている 自分に気づいたら 今に意識を戻せばいいだけ 最初は1日に何十回も...
- 2021年12月30日
メディカルリンパのボディマッサージ
こんにちは。mikaです。 SEASメディカルリンパアカデミーでボディのリンパマッサージ技術を習得中です。 メディカルリンパのボディマッサージでは、全身のリンパの流れに沿って、表部リンパ→深部リンパをマッサージしていきます。...
- 2021年12月22日
光のさすところまで進もう
こんにちは。mikaです。 「自分らしく生き生きと生きる」をテーマにしているので、サロンのことだけでなく、 心を整える方法も、時々お伝えしたく思っています。 読んでいただけると嬉しいです。 人生に迷いがあるとき、この方向で合ってるのかわからないとき、...
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