2022年1月5日リンパの役割を知ろうこんにちは。mikaです。 「リンパケア」の資格を取ろう! というCMを見かけるようになりましたね^^ 「リンパ」とは、 身体のすみずみに酸素と栄養をとどけるために 血管から染み出た液体(血漿成分)です。 大部分は、再び毛細血管に戻るのですが...
2022年1月4日お肌の乾燥が気になる方へこんにちは。mikaです。 「洗顔後すぐお肌がつっぱるから あわてて化粧水をつけている」 ・・もしかしたら 「洗い過ぎ」でお肌が傷んでいるかもしれません。 もし「泡洗顔」をしているなら 「クレイゲル洗顔」に変えてみることをおススメします。...
2022年1月1日今この瞬間を生きる人生には今しかない 過去も未来も、ない。 過去や未来に意識を飛ばして 後悔したり不安になっている 自分が今いるだけ それに気づくだけで 人生の視点が変わります 過去や未来に意識を飛ばしている 自分に気づいたら 今に意識を戻せばいいだけ 最初は1日に何十回も...
2021年12月30日メディカルリンパのボディマッサージこんにちは。mikaです。 SEASメディカルリンパアカデミーでボディのリンパマッサージ技術を習得中です。 メディカルリンパのボディマッサージでは、全身のリンパの流れに沿って、表部リンパ→深部リンパをマッサージしていきます。...