こんにちは。
mikaです。
母方の遺伝もあり
若いころから白髪が多めでした。
20代から4～6カ月に1回は
染めてきました。
40代に入ると
2カ月に1回染めないと
間に合わないレベルに💦
せめて3カ月に1回くらいに
したいなぁと思っていたら
最近（4月頃から）
白髪が目立たなくなりました。
何か変わったことやったっけ？
と考えて思い出したのが
「耳回りの頭皮ほぐし」です。
実は小顔目的でセルフマッサージとして
やってました！！
頭皮へのリンパの流れがよくなったのか
ヘアカラーは3カ月くらいもちました！
小顔にもなって、白髪も減って
一石二鳥です。
「耳回りほぐし」の方法は
指をチョキにして、
それぞれの耳を下からはさみ
耳回りの皮膚をくるくると
マッサージするだけ
1日2～3分もやれば十分です。
おすすめのケアでした＾＾
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