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自分を信頼すること

最近は本当に執着が減り

人生をほぼ委ねている


もちろん自我は

完全には手放せないけど


自分への信頼が

増していくと


あれこれと考える時間が無くなり

心地いい時間が多くなっていく


自分への信頼を増す方法は

かんたん😊


「私は私を信頼しています」



と言い続けること


もう毎日気づいたら

いつも心の中でつぶやく


すぐには

変わらないけど


日々筋トレのごとく

言い続けていると


本当に現実が

変わってきます。


やってみてね💗


mika




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