自分を信頼すること

最近は本当に執着が減り

人生をほぼ委ねている

もちろん自我は

完全には手放せないけど

自分への信頼が

増していくと

あれこれと考える時間が無くなり

心地いい時間が多くなっていく

自分への信頼を増す方法は

かんたん😊

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「私は私を信頼しています」

＼

と言い続けること

もう毎日気づいたら

いつも心の中でつぶやく

すぐには

変わらないけど

日々筋トレのごとく

言い続けていると

本当に現実が

変わってきます。

やってみてね💗

mika